1. Minden, amit a másikban kritizálok - ami ellen harcolok - az Bennem is Bennem van.

 

2. Mindaz, amit a másik személy rajtarm kitizál - és azt sértőnek találom - az nincs feldolgozva még Bennem.

 

3. Minden, amit a többiek kritizálnak Bennem, harcolnak ellene, meg akarják változtatni - és ha ez engem nem sért - akkor az az ő feldolgozatlan problémájuk, tőkéletlenségük, melyet Rám vetítenek. mert nem tudnak szembenézni vele Önmagukban.

 

4. Minden, amit én a másikban szeretek, az Bennem is megvan, magamban szeretem, mert felismerem magam a másik személyiségében, mivel az egylénységünk mutatkozik meg. Ha azt gondolod, hogy minden valaki más hibája, akkor sokat fosz szenvedni. Amikor rájössz, hogy minden Önmagadból ered, akkor megismered, mind a Békét, mind az Örömöt.

 

(Tendzin Gyaco Dalai Láma)